社区生活网

社区生活网 首页 社区互动 生活百科 查看内容

夏季如何预防冷气病

2017-6-22 09:55| 发布者: admin| 查看: 218| 评论: 0

摘要: 夏季如何预防冷气病夏天天气热,多数家庭及工作场所都开着冷气度夏。在冷气里呆久了,便会头痛、咳嗽、喉咙干。这些可能都是“冷气病”引起。冷气病是一般俗称,并没有正确的医学名称。冷气病泛指一般透过使用冷气系 ...

夏季如何预防冷气病

夏季如何预防冷气病

夏天天气热,多数家庭及工作场所都开着冷气度夏。在冷气里呆久了,便会头痛、咳嗽、喉咙干。这些可能都是“冷气病”引起。冷气病是一般俗称,并没有正确的医学名称。冷气病泛指一般透过使用冷气系统而产生的一些症状,如头痛、流鼻水、鼻塞、干咳、眼干涩、喉干或喉痛等。

注意以下的小细节,能让大家在享受凉爽的同时,也能保持健康

1、穿袜子睡觉

双脚的保暖很重要。很多人睡觉会踢被子,穿袜子是保暖最实际又快速的方法。穿了袜子就算睡梦中踢被也不怕脚冷,半夜也不容易被冷醒。但记得不要穿材料太差以及太紧的袜子,以免不适感压迫到末梢神经,反而影响血液循环,越穿越冷。

2、披围巾上班

专家认为,在冷气环境中,长时间的冷风刺激极易引发颈部肌肉痉挛,导致颈肩部酸痛。在办公室可准备一件披肩保护颈背部,或者披上柔软丝巾以便保暖。此外,医生建议,冷气温度应保持在22.8℃至25℃之间,避免温度太低,并尽量避免于通风口直吹头、颈、肩部。

3、保持空气对流

开冷气时,将门窗稍微打开,可加强空气对流。睡觉时,冷气和电扇一起使用,就寝前先开冷气,温度降低后改用电风扇,顺道省电费。

4、用被子裹脚

睡觉时除了穿袜,还应该把脚用被子裹起来(像钻进酒店睡床的被子里一样),这样才能让足部保持一定的温暖。

5、定期清洁冷气

冷气机内容易暗藏灰尘和尘螨,故冷气机的滤网必须时常换洗,避免散布传染病菌。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
  关于我们 | 招贤纳士 | 免责申明 | 客服中心 |
社区生活网 | 监督电话:028-62811888 | 服务邮箱:sctvsqsh@vip.sina.com | 蜀ICP备17003616-1
法律顾问:四川鑫天律师事务所 | Copyright© 2011-2012 All Right Reserved.