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舞蹈,是一种修行
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发表时间:2018-05-17 16:07

不知道大家有没有

小时候很喜欢一样东西

想去学习,但是因为很多原因

怕耽误学习,或者父母不支持

...

而不得不放弃

比男孩子大多想学习吉他

被父母说成“不务正业”

到如今,一看到一听到

那些弹唱吉他的人

心里总会有一些失落与羡慕

生命只有一次

就理应在这仅有一次的生命里

用自己最美好的样子去度过


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也相信不少女孩子

从小就喜欢舞蹈,遇到舞蹈这一刻

才发现舞蹈带来的绝不止是

站在舞台上的一瞬

它会让人生从此与众不同!


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舞蹈是一种修行

不仅锻炼了身体,还能培养我们的气质

更重要的是比别人美!


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今天小编就说说跳舞

的几个好处

1

慢慢养成好的生活规律

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跳舞会让你慢慢有规律起来

开始注意饮食和睡眠的重要性

慢慢养成的规律生活

让身体进入到一个良性循坏


2

良好的睡眠质量

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跳舞之后大汗淋漓

精疲力竭后洗个澡,由内而外的

惬意感袭来,那时候只想躺在床上

美美的进入梦乡。因为睡得好

所以醒来的时候自带清醒光环

充满活力的开始了新一天


3

一天比一天感到自信

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跳舞之后,一天比一天感到自信

那是深觉自己是最棒的由内而外

散发出来的自信。无论什么衣服

都有能驾驭得了的信心,走在人群

我们是浑身散发魅力的人

能有什么,比看着镜子中的自己

一天比一天身材更好

还要欣慰的事呢?


4

容貌与气质,改变从运动开始

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跳舞并不能很大程度的改变

你的容貌,但是,坚持跳舞

会让你眼睛会变得大而有神

下巴会变尖,脸颊会变瘦

颈部会变得紧实,皮肤会变得光滑

整个人看上去会变得精神且活力



5

收获健康的身体

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爱跳舞的人,身体大多都比

不运动的人要健康很多,老了的时候

也显年轻。并不是说跳舞就不会生病

但是锻炼会让你少生点病

其实这个应该放在第一点来说

锻炼跳舞运动,最大的益处

无非是收获了一个健康的身体

而健康这件事

是多少钱都买不来的


6

意志力坚强

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坚持跳舞对于外表的改变

是显而易见的,然而其对内在性格

的塑造也是不可忽视的

不是每个人都能坚持下来,但是

坚持下来的必然修炼了一颗不怕困难

迎难而上的果敢的心



7

学会接受挑战

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我们尝试接受每一次的挑战

更多的旋转,更美的舞姿

更高的技巧,更软的身体

就算失败也没有关系,下次再来就是于是,我们将这份哲学用于生活上

因为任何一件事,不去尝试就

不会成功,前方必然有万般阻难

但是我们接受那些阻难,并拥抱它



8

认识更多志同道合的朋友

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在练功房,在舞台上,在赛场上

可以遇到更多的舞友,彼此一个微笑

一个招呼,然后各自训练,各自跳舞

一起练,互相监督,互相打气

这些舞友身上散发出来的正能量

让你自己都不由得加快跳舞的步伐



9

最终收获的,是快乐

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快乐的跳舞,轻松的心态

是世界上最值钱也最宝贵的事情

跳舞的确是会让人快乐的一件事情

听着音乐,肢体舞动

如果有一双翅膀,那一刻我就能飞翔


10

多了份艺术的气质

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学舞蹈的我们身上多了份

艺术熏陶出的艺术气质

这种气质是单纯的,是摄人心魄的

让你流连,让你陶醉


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跳舞的我们举手投足都有男神女神

的范儿,由于形体和气质的改变

给我们带来生活和工作的

幸福感和自信心



以上10条

相信是所有跳舞的人都会体验

到的美妙

也是打算去跳舞的你

会体验到的美好

你只需要付出点汗水

和坚持,就可以收获一个理想的身材

高贵的气质,别人的瞩目

健康的体魄


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以及,一个你

从未感受过的舞蹈世界

那么,你有什么理由不去跳呢?

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