西御河街道五福街社区 糖尿病的预防和治疗                ---健康知识讲座

为强化居民身体素质，培养居民养生意识。由五福街社区、五福街社区教育工作站主办，成都爱创益社会工作服务中心承办的健康养生知识讲座在今天如期进行，讲座采取：医生讲授，疑问解析的方式为居民们普及健康知识，帮助大家应对生活中的养生难题。

讲座于19日下午15点开始，今天所讲的内容是糖尿病的预防和综合治疗，首先医生给大家讲解了糖尿病的判定、分类以及症状等。任意时间血糖值≥11.1mmol/l、空腹血糖≥7.0mmol/l、葡萄糖负荷后2小时血糖≥11.1mmol/l就可以判定为糖尿病。糖尿病的典型症状为“三多一少”即：多尿、多饮、多食、体重减少。其次医生还具体的讲了糖尿病的防治，在糖尿病的治疗中，饮食和运动为主，药物治疗为辅。患者要少量多餐，少吃或者不吃含糖类食物，患者在早上晨练时，一定要吃过早餐再进行锻炼。另外患者可以在身上常备一颗糖或者身上备一张卡片写上自己的糖尿病情况，以便在遇到紧急情况时得到帮助。最后，医生讲到，糖尿病本身不可怕，可怕的是其并发症。为此我们要放平心态，积极治疗，养成良好的生活习惯和饮食习惯。减少疾病发生。大家听得十分认真，

讲座完后，居民们向医生询问了自己的疑问，也认识了科学养生的重要性。