昭觉社区“全民健身等你挑战”活动

于2018年12月23日上午10:00在金科一城大门口开展了由成华区青龙街道昭觉社区居民委员会主办，成都金葵花社会工作服务中心承办的2018年昭觉社区保障金项目之“全民健身等你挑战”活动。本次活动总共有30余人次参与。

上午8点30分，工作人员就早早到达现场，开始布置场地，摆放奖品。9：30左右，参加活动人员陆续到达金科一城门口，工作人员有序组织社区青年参与人员签到，并安排其在休息区等待。

活动在10:00准时开始，工作人员介绍了整个活动设计的缘由，主要是为了社区居民能在休闲的去时间做一些简单的健身运动来放松一下自己。并能通过此次全民健身活动增强了居民主动健身的意识，我们有请了“堡格莱斯”健身店的专业教练来为社区居民做专业指导，首先教练开始教大家做热身运动，伴随着激情的健身音乐，居民们渐渐活动了起来。

随后教练开始指导居民进行“开合跳”双脚并立双手自然下垂然后把手甩着往上跳。随后进行腿部练习，下蹲马步，后背和屁股往下坐。最后教练带居民进行最后一个动作腿部练习“高抬腿”最后活动结束的时候大家都气喘吁吁的可是都觉得自己经过这几个动作放松了不少。

最后由社工组织参与人员进行合照留念，并颁发奖品。此次活动促进了社区居民邻里之间的关系并取得了昭觉社区全民健身运动的新发展。